HORARIOS

 

        Esmeralda

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

SÁBADO

DOMINGO

7:30 - 8:00*

MEDITACIÓN

Gaby

8:00 - 8:30*

MEDITACIÓN

Sanmai 

8:00 - 9:30

HATHA 

RESTAURATIVA

Santiago

8:00 - 8:30*

MEDITACIÓN

Karuna

8:30 - 10:00

ASHTANGA

VINYASA

Sanmai 

8:30 - 10:00

RESATAURATIVO

Karuna 

7:30 - 8:00*

MEDITACIÓN

Gaby

8:30 - 9:00*

MEDITACIÓN

Karuna / Gaby

8:00 - 9:30

VINYASA

Santiago

8:00 - 8:30*

MEDITACIÓN

Gaby 

9:00 - 10:30

VINYASA

RESTAURATIVA

Santiago

9:00 - 10:30

RESTAURATIVO

Karuna / Gaby

8:30 - 10:00

HATHA

Karuna

10:30 - 12:00

PRINCIPIANTES

Gaby

18:30 - 19:30

EMBARAZADAS

Oly

18:30 - 19:30

EMBARAZADAS

Oly

19:00- 20:30

ASHTANGA

RESTAURATIVA

Paty

19:00 - 20:30

VINYASA

Paty

19:30 - 21:00

RESTAURATIVO

Shiran

19:30 - 21:00

HATHA

Shiran

*ESPACIOS GRATUITOS

ABIERTOS A TODO PÚBLICO

Los instructores publicados en esta tabla  pueden variar.

 

CONDICIONES

SOBRE LA ASISTENCIA A CLASES

  • Llegar 5 ó 10 minutos antes de comenzar la clase para poder registrarse o hacer los pagos correspondientes.

  • Si es tu primera vez llegar 15 minutos antes para recibir una bienvenida, introducción y explicación apropiada.

  • Después de 10 minutos de comenzada la práctica ya no se permitirá la entrada a la clase.

  • En días de lluvia se dan 15 minutos de toleracia. 

  • Se recomienda venir con el estómago vació o mínimo 2hrs. después de comer.

  • Se recomienda no tomar agua durante la práctica. Si hay mucha necesidad, hacerlo con pequeños sorbos y de preferencias con agua a temperatura ambiente.

  • Traer una toalla pequeña si se suda mucho.

  • Traer tapete. Si no tienes, podemos prestarte uno de la shala (espacio de yoga) el cual tendrás que limpiar después de usarlo.

  • No portar cosas de valor. Portar lo indispensable para tu práctica.

  • Apagar cualquier dispositivo electrónico como teléfonos móbiles, tablets o reproductores musicales durante las clases.

  • Guardar silencio si todavía no ha terminado la clase anterior.